Resep Jus Kurma

Jus Kurma

Resep:

·         ●10 buah kurma tanpa biji (usahakan yang masih segar)

·         ●250 ml yoghurt tawar (dingin)

·         ●100 ml susu cair (dingin)

·         ●75 ml madu

Cara membuat jus Kurma:

Masukkan semua bahan di atas ke dalam blender, kemudian blender hingga benar-benar halus. Jus kurma smoothies siap dihidangkan untuk menu buka puasa dalam gelas cantik yang bisa anda hiasi potongan kurma di sisinya.

Ada juga yang menambahkan pisang, mangga, juga strawberry. Karena rasanya yang sudah manis alami, tak perlu lagi menambahkan gula ataupun pemanis tambahan lagi.

Manfaat buah kurma :

●   Mengurangi pengeluaran sel darah putih.

●   Mengatasi lemah otot, pegal-pegal dan lesu.

●   Merangsang selera makan.

●   Menguatkan ingatan (mencerdaskan otak).

●   Menghangatkan badan.

●   Mempercepat pertumbuhan anak-anak.